ダンス・スタイル・ダイエットシェイプアップ・レゲエ編：ストリートダンスでダイエットできちゃう！　大ヒットDVDの第二弾は、レゲエダンスでヤセる！

ビリーブームが日本を席巻していた昨年の夏にリリースされ、一時はビリーを蹴落とす勢いで大ヒットを記録した、ダイエットDVD『ダンス・スタイル・ダイエット』の第二弾が早くも登場！　今回は、レゲエダンスでヤセる──「レゲヤセ」なのだ！レゲエ界でトップの実力・人気を誇るKIYOが、完全監修・実演をしたプログラミングをこなせば、貴女も貴方も一日15分のエクササイズでいつの間にかシェイプアップ。さらに、気づけばレゲエダンスの基礎も覚えていて、憧れの現場デビューも夢じゃない！

CAST

KIYO

【PROFILE】
4歳でバレエを始め、様々なダンスを習得し、1999年からレゲエに転向。ユニットLOVE MILKを組んで多くのイベントに出演、有名アーティストのバックダンサーも務める。個人としてはMiss U.S.A Dancehall Queen Contest in NYで2位、International Dancehall Queen Contest in JAMAICAでは3位を獲得。美貌と実力を兼ね備えた人気ダンサーで、本作の監修も務める。

HOTTIE CAT

【PROFILE】
MEGU、CHIEにより2001年結成。関西を中心に多数のイベントに出演し、2004年には東京進出。サザンオールスターズ、PANG、RYO THE SKYWALKERなど多数のPVにも出演、そのルックスとスタイルで各方面から引っ張りだこの人気レゲエユニットだ。

SPECIAL FEATURE

POINT1

誰もが簡単に踊れるレゲエダンスで、

即日からエクササイズSTART！

3点倒立や尻振りだけが、レゲエダンスだと思ってるアナタは相当カン違い！　ジャマイカのパーティーで老若男女が踊っているレゲエダンスは、すぐに真似できる簡単な振り付けをみんなで合わせて楽しく踊るダンスなのだ。そして、次々にニューダンスが生まれるという現在進行形の踊りでもある。本作は、新旧ダンスのなかで特にエクササイズ効果があるものをKIYOがプログラミングしてくれたぞ。

POINT2

プロダンサー必須の「ヤセるストレッチ＆筋トレ」で
ダイエット効果UP！

有酸素運動というのは、身体に汗をかく準備ができていないうちに始めても意味がないのだ。つまり、ジョギングをしても、15分後ぐらい経たないと脂肪は燃焼されないわけ。ということで、本作はエクササイズの前にじっくりとストレッチ＆筋トレをする構成となっている。KIYOいわく「ストレッチと筋トレだけでも充分ヤセる！」ということなので、いい加減にせずにきちんと「ヤセる身体作り」に取り組もう。

POINT3

有酸素運動＞上半身メイク＞下半身シェイプという
コースをレゲエダンスにMIX UP！

ダイエットの基本である、有酸素運動と無酸素運動のコンビネーション。本作では、ステップ系の動きで楽しく発汗（有酸素運動）、腕や胸などに部分的な負荷を与える無酸素運動的なエクササイズ（上半身メイク）、同様に腰回りやヒップ、太もも～足首に負荷を与えるエクササイズ（下半身シェイプ）という一連の流れを、すべてレゲエダンスで行なうことができる。画期的なダイエットプログラムであり、レゲエダンスの基本も覚えられるというスグレモノなのだ。現場デビューも夢じゃない!!

POINT4

エクササイズを繋げた「プログラムモード」、
毎日たったの15分／30分でSHAPE UP！

各エクササイズ場面は「解説→実演」という流れになっているが、実際にDVDを使用し始めたら解説場面は邪魔になってしまうもの。そこで、本作ではエクササイズ場面を連続再生させた「プログラムモード」を採用している。時間のあるときは、ストレッチ＆筋トレを含んだ「30分コース」、気分転換に動きたい人はエクササイズだけの「15分コース」がオススメだ。

POINT5

ルックス&スタイル抜群！
レゲエダンス界の美女3人よるファッションもCUTE！

CROSS COLOURSを始めとする人気アパレルブランドの協力により、最新レゲエスタイルとも言えるファッションが各場面ごとに楽しめる。3人3様のスタイルは、ダンサーのステージコーディネートに絶対役立つはず！　また、解説場面はKIYOのハッピーなVIBES溢れるトークで終始和ませてくれる。CHIEの抜群のスタイルやMEGUの天然系ギャグ（？）も見どころだぞ。

POINT6

ここでしか見れないKIYO、HOTTIE CATの
迫力のソロパフォーマンスもCHECK！

ロケーション、振付け、カメラワーク、音楽にこだわったソロパフォーマンスは本作の見どころのひとつだ。HOTTIE CATのルックスとコンビネーション技に見とれるも良し、KIYOのスタイリッシュなダンスで熱くなるも良し。特にKIYOのダンスは、本作でレクチャーしているダンスのコンビネーションにもなっているので、実際にトライしてみるとよりレゲエを楽しめるはずだ！